Owocowe Lizaki Corn Flakes
lubella
Na hasło "lizaki" każde dziecko reaguje niezwykłym poruszeniem, warto zatem przemycić im nieco witamin w tej deserowej przekąsce. Mamy na to sprawdzone rozwiązanie - owocowe lizaki z białym winogronem jogurtem greckim, miodem i płatkami Corn Flakes.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
75
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.5 / 2
Na hasło "lizaki" każde dziecko reaguje niezwykłym poruszeniem, warto zatem przemycić im nieco witamin w tej deserowej przekąsce. Mamy na to sprawdzone rozwiązanie - owocowe lizaki z białym winogronem jogurtem greckim, miodem i płatkami Corn Flakes.
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szkl. płatki lubella corn flakes klasyczne
20 szt. winogrona białe
0.25 szkl. jogurt grecki
1 łyżka miód
Przygotowanie
Zgnieć płatki i przesyp do miski.
Wbij patyczki do winogron.
W miseczce wymieszaj jogurt grecki i miód. Zanurz w jogurtowo miodowej mieszance każdy lizak, a następnie obtocz płatkami.
Schłodź przez 10 min.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
75
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
16
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.