Owocowa sałatka
m7
Lekka przekąska.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
80
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Lekka przekąska.
5
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1 szt. brzoskwine w syropie
1 szt. ananas plastry w syropie
1 szt. cukier waniliowy
1 szt. kiwi
3 łyżka jogurt naturalny
Przygotowanie
Brzoskwinie i ananasa kroimy w dużą kostkę i odstawiamy na 40 min na sitko. Jogurt miksujemy z cukrem. Odsączone owoce przekładamy do miski, polewamy słodkim jogurtem i ozdabiamy kiwi. wstawiamy na 5 minut do lodówki by się lekko schłodziło.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
80
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
18
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.