Owocowa niespodzianka
kontakt_6
Konkurs szkolny- przepis zaakceptowany.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
253
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Konkurs szkolny- przepis zaakceptowany.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
5 szt. wafle
3 łyżka dżem brzoskwiniowy łowicz
3 łyżka niskosłodzony dżem ananasowy łowicz
1 szt. kiwi
2 szt. mandarynki
1 szt. jabłko
Przygotowanie
Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
Wafle smarujemy ulubionymi dżemami, dodając kawałki owoców i przekładając warstwą wafli.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
253
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
51
gram
Tłuszcze
4
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.