Owocowa miska zdrowia
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Favatars%2Fimages%2F1700661451382.png&w=3840&q=75)
zuzanka1994
![Owocowa miska zdrowia](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsaproduwielbiaplmmedia.blob.core.windows.net%2Fmedia%2Frecipes%2Fimages%2F1699986760644.jpeg&w=3840&q=75)
Świetny pomysł na zdrowe i pyszne śniadanie dla dzieci, a do tego sposób na przemycenie kaszy oraz szpinaku, za którymi nie wszystkie pociechy przepadają.
0
0 / 0
Świetny pomysł na zdrowe i pyszne śniadanie dla dzieci, a do tego sposób na przemycenie kaszy oraz szpinaku, za którymi nie wszystkie pociechy przepadają.
9
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
50 g kasza jaglana
0.25 szt. ananas
2 szt. kiwi
0.50 szt. awokado
0.50 puszka mleko kokosowe
1 łyżka nasiona chia
0.50 szkl. sok pomarańczowy tymbark
0.50 opak. niskosłodzony dżem ananasowy łowicz
0.50 opak. niskosłodzony dżem agrest i kiwi łowicz
Przygotowanie
Kaszę jaglaną ugotować w podwójnej ilości wody i przełożyć do kielicha blendera.
Do kaszy dodać pokrojonego ananasa i kiwi (zostawić kilka kawałków do dekoracji), szpinak, awokado, mleko kokosowe oraz sok pomarańczowy Tymbark i wszystko razem zblendować.
Masę podzielić na dwie części. Jedną wymieszać z dżemem ananasowym Łowicz, drugą z dżemem z kiwi i agrestu Łowicz.
Do misek wyłożyć najpierw warstwę ananasową, a następnie warstwę kiwi-agrest. Udekorować pozostałymi owocami oraz nasionami chia.