Omlet z bitą śmietaną

m7
Omlet z bitą śmietaną

0

0 / 0

na śniadanko

4

Składniki

15 min

Przygotowanie

Składniki


1 porcja

Składniki

3 szt. jajko

3 łyżka lubella mąka puszysta uniwersalna

3 łyżka masło

0.50 szkl. śmietana

Przygotowanie


1

Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy po 1 żółtku ciągle ubijając, następnie dodajemy mąkę. Na patelni rozgrzewamy masło i smażymy omleta z obydwu stron. Śmietanę ubijamy na sztywno dodając cukier wg upodobania.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

911

kcal

Białka

31

gram

Węglowodany

25

gram

Tłuszcze

77

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły