Omlet prowansalski
maspexdigital
Pyszny i błyskawiczny w przygotowaniu omlet poleca się na śniadanie. Z dodatkiem oliwek i sosu warzywnego w stylu prowansalskim z pewnością Ci zasmakuje!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
568
kcal
Białka
32
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
49
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszny i błyskawiczny w przygotowaniu omlet poleca się na śniadanie. Z dodatkiem oliwek i sosu warzywnego w stylu prowansalskim z pewnością Ci zasmakuje!
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
4 szt. jajko
8 szt. oliwki czarne
2 łyżka masło
1 łyżecz. zioła prowansalskie
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
Przygotowanie
Jaja roztrzepać z dodatkiem soli, pieprzu oraz ziół prowansalskich.
Na małej patelni rozgrzać masło, wlać jaja, dodać oliwki smażyć na małym ogniu, pod przykryciem, około 2 minuty z każdej strony.
Podawać na ciepło z sosem 8 Warzyw Po Prowansalsku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
568
kcal
Białka
32
gram
Węglowodany
1
gram
Tłuszcze
49
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.