Omlet na śmietanie
m7
Słodkie pyszności
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1932
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
161
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
3.5 / 6
Słodkie pyszności
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 szczyp. sól biała
0.50 szkl. śmietana
3 szt. jaja kurze całe
1 szt. banan
1 szt. mandarynka
1 szt. masło śmietankowe
2 łyżka mąka pszenna tortowa lubella
1 łyżka cukier puder
Przygotowanie
Śmietanę, jajka, mąkę, cukier i sól wymieszać. Owoce umyć, obrać i pokroić a następnie smażyć na maśle aż banany zaczną pięknie pachnieć i wylać na to przygotowane wcześniej ciasto. Omlet smażyć pod przykryciem około 5 minut, następnie odwrócić i smażyć jeszcze 3 minuty.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1932
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
87
gram
Tłuszcze
161
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.