Oliwki czarne w szlafroczkach
m7
Kolejny wymyślony przepis przeze mnie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
464
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
32
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Kolejny wymyślony przepis przeze mnie.
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
8 szt. oliwki czarne
1 szt. jajko
1 szt. cebula
1 łyżka czosnek
3 łyżka bułka tarta
3 łyżka olej
50 dag. mięso mielone
Przygotowanie
Do mięsa mielonego dodajemy jajko,drobniutko posiekaną cebulę. czosnek mielony i wyrabiamy.Doprawiamy do smaku. Każdą oliwkę owijamy w mięso,formujemy kotleciki. Panierujemy w bułce i smażymy na oleju.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
464
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
32
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.