Ogórki kiszone
eluchap
Zapasy na zimę
Wartości odżywcze na porcję
Energia
146
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Zapasy na zimę
9
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
2 kg ogórek
4 szt. czosnek
6 szt. koper ogrodowy
4 szt. korzeń chrzanu
18 szt. liście wiśni
18 szt. liście czarnej porzeczki
3 szt. papryczka chili
1 szt. sól
1 szt. gorczyca
Przygotowanie
Ogórki dokładnie umyć.
Ściśle układać pionowo w wyparzonym wcześniej słoiku.Wcisnąć po 4 ząbki czosnku, 2 małe laski chrzanu, 5 ziaren gorczycy,1/2 papryczki chili suszonej lub świeżej,po 3-4 liście czarnej porzeczki i wiśni.
Do słoików nalewać zalewę, zamknąć i odstawić w chłodne ciemne miejsce
Zalewa: Do 1 litra ciepłej przegotowanej wody dodajemy 2 łyżki soli kamiennej.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
146
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.