Obiad w 20 minut

Składniki

1	Szczypta	pieprz
1	Szczypta	chili
1	Szczypta	imbir
250	Gramów	Brokuły mrożone
1	Sztuka	ryż biały
2	Sztuki	pierś kurczaka
1	Sztuka	pomidory krojone Łowicz
1	Sztuka	papryka żółta
1	Sztuka	nać pietruszki
1	Sztuka	Kurkuma
Wyślij przepis		PDF Mail Listonic
Kup online:
Kalkulator miar

Przygotowanie

1. Piersi kurczaka pokroić na kawałki
2. Na patelni rozgrzać odrobinę oleju i podsmażyć kurczaka
3. W garnku zagotować wodę i ugotować torebkę ryżu wg przepisu na opakowaniu (ok. 15 minut).
4. w drugim garnku zagotować wodę i wrzucić na 6 minut mrożone brokuły
5. W tym czasie na patelnię dorzucić puszkę pomidorów i dusić ok. 5 minut.
6. 1 żółtą paprykę pokroić w paseczki i dodać do mięsa.
7. Wyjąć brokuły i przepłukać zimną wodą.
8. Po ugotowaniu ryż dorzucić do mięsa i wymieszać
9. Dodać też brokuły do mięsa.
10. Wymieszać wszystko i dodać ulubione przyprawy. Polecam imbir, szczyptę papryki chili, pieprz i kurkumę.
11. Udekorować pietruszką.
12. Smacznego!