Nocna owsianka raffaello z białą czekoladą i malinami
EkspertOdKuchni
Jeśli lubisz smak Raffaello, ta nocna owsianka będzie dobrym pomysłem na słodkie śniadanie. Jest gęsta, kremowa i wyraźnie kokosowa, a świeże maliny dobrze pasują do słodszej polewy. Przygotowujesz ją wieczorem, a rano jest gotowa do podania.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
730
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
82
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Jeśli lubisz smak Raffaello, ta nocna owsianka będzie dobrym pomysłem na słodkie śniadanie. Jest gęsta, kremowa i wyraźnie kokosowa, a świeże maliny dobrze pasują do słodszej polewy. Przygotowujesz ją wieczorem, a rano jest gotowa do podania.
9
Składniki
10 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Owsianka
100 g płatki owsiane górskie
400 g jogurt kokosowy
30 g wiórki kokosowe
2 łyżka miód
Polewa z białej czekolady
80 g biała czekolada
50 ml śmietanka 30%
15 g wiórki kokosowe
Do podania
100 g maliny
2 łyżka wiórki kokosowe
Przygotowanie
Płatki owsiane przełóż do miski.
Dodaj jogurt kokosowy, wiórki kokosowe oraz miód.
Wszystko dokładnie wymieszaj, aż składniki równomiernie się połączą.
Gotową masę przełóż do dwóch miseczek lub słoiczków.
Przykryj naczynia folią spożywczą i odstaw do lodówki na minimum 6 godzin, najlepiej na całą noc.
Porada:
Jeśli po nocy owsianka będzie zbyt gęsta, przed podaniem wymieszaj ją z 1–2 łyżkami mleka lub napoju kokosowego.
Białą czekoladę drobno posiekaj.
Śmietankę podgrzej w rondelku na małym ogniu, nie doprowadzając jej do wrzenia.
Dodaj białą czekoladę i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści i powstanie gładka polewa.
Dodaj wiórki kokosowe i dokładnie wymieszaj.
Wyjmij owsiankę z lodówki i równomiernie polej ją przygotowaną polewą z białej czekolady.
Na wierzchu ułóż świeże maliny.
Całość posyp dodatkową porcją wiórków kokosowych.
Podawaj od razu lub odstaw na kilka minut, aby polewa delikatnie stężała.
Czasy, temperatura, ustawienia
Wartości odżywcze na porcję
Energia
730
kcal
Białka
13
gram
Węglowodany
82
gram
Tłuszcze
40
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.