Niskokaloryczny budyń
m7
Pyszny budyń własnej roboty, bez konserwantów. mało kalorii, zdrowo.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
424
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
61
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pyszny budyń własnej roboty, bez konserwantów. mało kalorii, zdrowo.
3
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
3 łyżecz. budyń
1 szt. słodzik
1 szt. mleko uht 0,5%
Przygotowanie
Mleko 0,5% rozcieńczam z wodą 1:8
Trochę odlewam do kubka.
Dodaję 3 łyżeczki budyniu i słodzik, reszta to jak z normalnym budyniem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
424
kcal
Białka
30
gram
Węglowodany
61
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.