Napój z kiwi i banana
m7
Bardzo dobry, zdrowy i pożywny :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
271
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
57
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Bardzo dobry, zdrowy i pożywny :)
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
200 mleko
2 szt. banan
2 szt. kiwi
4 łyżka cukier
Przygotowanie
1
Banan potnij na mniejsze części.
2
Kiwi obierz ze skórki.
3
Włóż to do blendera, dolej mleko i posłódź.
4
Wszystko zmiksuj. Powstanie świetny napój.