Naleśniki z kaszy manny
EkspertOdKuchni
Naleśniki z kaszy manny to smaczna i sycąca alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Z pewnością przypadną do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Są idealne na weekendowe poranki lub rodzinne śniadania. To również świetny sposób na wykorzystanie resztek kaszy, gdy masz jej nadmiar. Podawaj naleśniki z ulubionym nadzieniem, np. truskawkami, borówkami, jabłkami czy też klasycznym dżemem. Możesz posypać je cukrem pudrem lub polewą czekoladową dla dodatkowego smaku. Życzymy smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
90
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Naleśniki z kaszy manny to smaczna i sycąca alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Z pewnością przypadną do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Są idealne na weekendowe poranki lub rodzinne śniadania. To również świetny sposób na wykorzystanie resztek kaszy, gdy masz jej nadmiar. Podawaj naleśniki z ulubionym nadzieniem, np. truskawkami, borówkami, jabłkami czy też klasycznym dżemem. Możesz posypać je cukrem pudrem lub polewą czekoladową dla dodatkowego smaku. Życzymy smacznego!
4
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
1 szkl. kasza manna lubella
2 szkl. mleko
1 szczyp. sól
1 szt. konfitura truskawkowa łowicz
Przygotowanie
W rondlu podgrzej mleko, aż zacznie się gotować. Następnie wsyp kaszę manną, delikatnie mieszaj i gotuj na małym ogniu przez około 5-7 minut, aż kasza zgęstnieje. Odstaw do ostygnięcia.
W osobnym naczyniu roztrzep jajka razem z cukrem i szczyptą soli.
Do przestudzonej kaszy dodaj jajka z cukrem i dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki się połączą, tworząc jednolitą masę.
Na patelni rozgrzej trochę oleju.
Na rozgrzanej patelni wlej cienką warstwę ciasta z kaszy manną. Smaż naleśniki z obu stron na złoty kolor, około 2-3 minuty z każdej strony.
Gotowe naleśniki wykładaj na talerz, posmaruj ulubionym nadzieniem i złóż na kształt trójkątów lub zwiń w ruloniki.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
90
kcal
Białka
3
gram
Węglowodany
14
gram
Tłuszcze
2
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.