Naleśniki truskawkowe
m7
deserek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
381
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
deserek
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 jogurt naturalny
1 szkl. mleko
1 szt. jaja kurze całe
6 szt. truskawki mrożone
4 łyżka lubella mąka puszysta uniwersalna
20 dag. ser biały
Przygotowanie
Białko ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtko, mąkę i mleko. Smażymy naleśniki. Truskawki z jogurtem miksujemy. Zostawiamy 3 łyżki do polania a resztą miksu truskawkowego rozrabiamy biały ser doprawiając go do smaku cukrem. Naleśniki smarujemy serem, zawijamy. Polewamy musem truskawkowym i posypujemy cukrem pudrem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
381
kcal
Białka
31
gram
Węglowodany
31
gram
Tłuszcze
11
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.