Naleśniki ananasowo jagodowe
m7
naleśniki na deser, obiad lub kolację
Wartości odżywcze na porcję
Energia
484
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
72
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
naleśniki na deser, obiad lub kolację
12
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
15 porcji
Składniki
1 łyżecz. sól
300 g twaróg
200 g jagody
50 g cukier
8 szkl. mleko
1 szkl. woda mineralna gazowana
7 szkl. mąka pszenna tortowa
0.30 szkl. olej
5 szt. jaja kurze całe
1 szt. ananas plastry w syropie
1 łyżka śmietana
5 łyżka sok z ananasa
Przygotowanie
Mleko, jajka, sól, mąkę, oliwę i wodę gazowaną dokładnie zmiksować blenderem.
Odstawić na 20 minut.
Smażyć na patelni cienkie placki na złoty kolor z obu stron.
Twaróg utrzeć z cukrem i sokiem z ananasa.
Plastry ananasa pokroić w kostkę, część zostawić do dekoracji, a resztę wrzucić do twarogu.
Część jagód zostawić do dekoracji, a resztę wrzucić do twarogu.
Wszystko wymieszać.
Na każdy naleśnik nakładać odpowiednią ilość masy, składać naleśniki w trójkąty lub zwijać w rulony.
Udekorować ananasem, jagodami i sokiem jagodowym wymieszanym z łyżką gęstej śmietany i twarogu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
484
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
72
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.