Naleśniki amerykańskie
u.krowka_2
Naleśniki z owocami , bitą śmietaną i lodami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
440
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Naleśniki z owocami , bitą śmietaną i lodami.
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
6 porcji
Składniki
1.50 szkl. mąka lubella
1 łyżecz. proszek do pieczenia
2 łyżka cukier
2 szt. jaja l
1 szkl. mleko uht 3,2%
60 g masło
1 łyżka olej
1 szt. zmrożone owoce
1 opak. śmietanka kremowa 30%
1 szt. kefir
Przygotowanie
Do miski przesiać mąkę , dodać proszek do pieczenia , cukier , jajka wymieszane z mlekiem i masłem.
Ubijać trzepaczką , aż płyn zostanie całkowicie wchłonięty, a w cieście nie będzie grudek . Odstawić na 20 min .
Na lekko natłuszczoną patelnię wylewać ciasto i smażyć na średnim ogniu .
Lody: zmiksować zamrożone owoce z odrobiną kefiru, doprawić cukrem w miarę potrzeby . Masę wstawić do zamrażalki.
Bita śmietana : śmietankę 30% lub 36% , dobrze schłodzoną , ubić na sztywno.
Usmażone naleśniki udekorować lodami , bitą śmietaną i ulubionymi owocami .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
440
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
39
gram
Tłuszcze
26
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Kategorie
Alergeny
Laktoza