Muszelki z twarogiem i grillowaną papryką
goodfoodlover
Szukasz sprawdzonej potrawy na obiad do pracy? Mamy dla Ciebie Idealne danie na wynos! Poznaj przepyszne muszelki z twarogiem i grillowaną papryką. Jeśli masz dość nudnych lunchy, koniecznie wypróbuj nasz przepis!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
762
kcal
Białka
34
gram
Węglowodany
113
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Szukasz sprawdzonej potrawy na obiad do pracy? Mamy dla Ciebie Idealne danie na wynos! Poznaj przepyszne muszelki z twarogiem i grillowaną papryką. Jeśli masz dość nudnych lunchy, koniecznie wypróbuj nasz przepis!
7
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 łyżecz. sól, pieprz
250 g makaron muszelki lubella
200 g mix sałat
1 szt. papryka czerwona
1 szt. twaróg
2 szt. czosnek
2 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Makron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Sałatę myjemy i rwiemy na mniejsze kawałki, paprykę kroimy w paseczki, czosnek kroimy na cienkie płatki.
Twaróg dzielimy na mniejsze części.
Na patelni grillowej rozgrzewamy odrobinę oliwy i grillujemy z obu stron kawałki papryki, a pod koniec także czosnek.
Łączymy wszystkie składniki, na końcu dodajemy kawałki twarogu i całość doprawiamy do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
762
kcal
Białka
34
gram
Węglowodany
113
gram
Tłuszcze
16
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.