Mus jabłkowo dyniowy

m7
Mus jabłkowo dyniowy

0

3 / 1

Z radością znalazłam w styczniu zachomikowaną w piwnicy 10-cio kilową dynię :) Przepis na mus dyniowy z aromatycznym jabłkiem, pycha!

4

Składniki

480 min

Przygotowanie

Składniki


16 porcji

Składniki

2 kg dynia

2 kg jabłka

2 łyżecz. cynamon

1 szkl. woda

Przygotowanie


1

Jabłka i dynia połączone.

2

A oto 10-cio kilowa dynia. Po obraniu i wydrążeniu zostaje "tylko" 5 kilogramów. Dwa kilogramy przeznaczamy na mus.

3

Tak kroimy dynię.

4

Jabłka po kilku godzinnym gotowaniu.

5

Tak kroimy jabłka.

6

Dynia po kilku godzinnym gotowaniu.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

107

kcal

Białka

5

gram

Węglowodany

27

gram

Tłuszcze

b/d

0

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły