Mrożona matcha latte z mango
EkspertOdKuchni
Potrzebujesz zdrowego zastrzyku energii w upalny dzień? Mrożona matcha latte z mango to idealne połączenie zielonej herbaty matcha o właściwościach pobudzających z naturalną słodyczą soczystego mango. Ten kremowy, lekko słodki i jednocześnie orzeźwiający napój nie tylko świetnie smakuje, ale również dostarcza antyoksydantów, witamin i błonnika. Idealna alternatywa dla kawy – dodaje energii bez nagłych spadków sił. Doskonały wybór na letnie popołudnie, szybkie śniadanie lub zdrowy deser.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Potrzebujesz zdrowego zastrzyku energii w upalny dzień? Mrożona matcha latte z mango to idealne połączenie zielonej herbaty matcha o właściwościach pobudzających z naturalną słodyczą soczystego mango. Ten kremowy, lekko słodki i jednocześnie orzeźwiający napój nie tylko świetnie smakuje, ale również dostarcza antyoksydantów, witamin i błonnika. Idealna alternatywa dla kawy – dodaje energii bez nagłych spadków sił. Doskonały wybór na letnie popołudnie, szybkie śniadanie lub zdrowy deser.
5
Składniki
3 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1 łyżecz. matcha
50 ml woda gorąca
100 ml tymbark just plants owies
50 ml pulpa mango
4 szt. kostki lodu
Przygotowanie
Wsyp matchę do miseczki lub kubka.
Dodaj 50 ml gorącej wody (ok. 80°C, nie wrzątek) i energicznie wymieszaj trzepaczką (chasen) lub spieniaczem, aż nie będzie grudek i powstanie lekka pianka.
Na dno szklanki wlej pulpę mango.
Dodaj kostki lodu.
Ostrożnie dolej mleko, a na końcu powoli wlej zaparzoną matchę, aby uzyskać efekt trzech warstw.
Delikatnie wymieszaj przed wypiciem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
b/d
Białka
b/d
Węglowodany
b/d
Tłuszcze
b/d
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.