Mortadela w płatkach
m7
No i znowu płatki kukurydziane.............
Wartości odżywcze na porcję
Energia
827
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
55
gram
Tłuszcze
56
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
No i znowu płatki kukurydziane.............
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
50 olej
1 łyżecz. przyprawa typu vegeta
1 łyżecz. przyprawa typu vegeta
500 g mortadela
200 g płatki kukurydziane
3 szt. jaja kurze całe
4 łyżka bułka tarta
3 łyżka lubella mąka puszysta uniwersalna
Przygotowanie
Mortadelę pokroić na plastry i jeszcze na pół.
Jajka roztrzepać z przyprawą kucharek i ziarenkami smaku.
Płatki połączyć z bułką tartą.
Na patelni rozgrzać olej.
Każdy kawałek mortadeli obtoczyć w mące, następnie w jajku i w płatkach.
Smażyć na złoty kolor z obu stron po około 3 minuty.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
827
kcal
Białka
27
gram
Węglowodany
55
gram
Tłuszcze
56
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.