Moje domowe Tzatziki
m7
Tzatziki podaję do potraw z grilla.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
199
kcal
Białka
11
gram
Węglowodany
23
gram
Tłuszcze
7
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Tzatziki podaję do potraw z grilla.
6
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szczyp. sól
1 łyżecz. koper ogrodowy
1 łyżecz. sok z cytryny
1 szt. ogórek
2 szt. czosnek
20 dag. serek homogenizowany
Przygotowanie
1
Czosnek przepuścić przez praskę.
2
Ogórek należy umyć, obrać ze skórki i zetrzeć na jarzynówce.
3
Następnie wymieszać go z serkiem homogenizowanym i czosnkiem.
4
Dodać posiekany bardzo drobno koperek, sok z cytryny oraz sól. Dokładnie wymieszać.