Mleczko bananowe :)
m7
Miła odmiana "zwykłego" mleka. Można je kupić w sklepie ale dużo taniej i przyjemniej jest zrobić je w domu :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
278
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Miła odmiana "zwykłego" mleka. Można je kupić w sklepie ale dużo taniej i przyjemniej jest zrobić je w domu :)
4
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
800 mleko
1 łyżecz. sok z cytryny
2 łyżecz. cukier
3 szt. banan
Przygotowanie
Mleko wlać do wysokiego naczynia, włożyć pokrojone na kawałki banany ( cukier jeśli ktoś lubi) wlać trochę soku z cytryny.
zmiksować wszystko.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
278
kcal
Białka
8
gram
Węglowodany
45
gram
Tłuszcze
6
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.