Miniryjki z paróweczki
m7
To mój pomysł na smaczną kolacyjkę;)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
368
kcal
Białka
14
gram
Węglowodany
55
gram
Tłuszcze
8
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
To mój pomysł na smaczną kolacyjkę;)
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
2 szt. parówki z kurczaka
1 szt. bagietka
1 szt. ogórek
1 szt. cebula
1 szt. papryka czerwona
1 łyżka ketchup kotlin łagodny
Przygotowanie
Przed podaniem polewamy odrobiną ketchupu. Tak przygotowane mini "hot-dogi" można przygotować na różne rodzinne imprezy lub dla dzieci "radków-niejadków".
Bułkę kroimy w ukośne kromki, wydrążamy lekko środek (tak jak na zdjęciu).
Paróweczki kroimy w kilku centymetrowe kawałki, i nacinamy z dwóch stron każdą. Podczas gotowania "ryjki" z parówki nabiorą ciekawego i apetycznego wyglądu. Do bułki zagrzanej w mikrofalówce (kilka sekund) wkładamy kilka plasterków ogórka, cebuli i papryki (można dodać różne dostępne warzywa