Mieso pieczone
m7
ptszne ,aromatyczne mięso
Wartości odżywcze na porcję
Energia
545
kcal
Białka
75
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
ptszne ,aromatyczne mięso
5
Składniki
480 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
120 sos sojowy
50 miód
1 kg wieprzowina szynka surowa
1 szt. czosnek
2 łyżka musztarda
Przygotowanie
Zrobic marynatę: Czosnek przpuścic
przez praskę,dodac przyprawy płynne
i przyprawę do kurczaka.
Mięsa dokładnie umyc,nasmarowac
marynatą i wstawic do lodówki na
kilka godzin.
Mięsa ułóżyc na blasze,wstawic do
rozgrzanego piekarnika do temp.
250 st. i pieczemy ok. 60 min.
często podlewając tworzącym się
sosem.
Podajemy na gorąco z ziemniaczkami
lub na zimno jako przystawkę
Wartości odżywcze na porcję
Energia
545
kcal
Białka
75
gram
Węglowodany
24
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.