Mięso a'la gyros
m7
Znakomity pomysł na obiad, który pokocha każdy członek rodziny - mięso a'la gyros. Polecamy podawać z podsmażonym kalafiorem i pieczonymi ziemniakami. Pycha!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
569
kcal
Białka
47
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
39
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Znakomity pomysł na obiad, który pokocha każdy członek rodziny - mięso a'la gyros. Polecamy podawać z podsmażonym kalafiorem i pieczonymi ziemniakami. Pycha!
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
1 porcja
Składniki
1.50 łyżka przyprawa do gyrosa
1.50 łyżka ketchup kotlin łagodny
2.50 łyżka ser żółty
1.50 łyżka olej
15 dag. schab wieprzowy
Przygotowanie
Mięso myjemy i osuszamy. Kroimy na kawałki. Olej mieszamy z przyprawą i mięsem. Odstawiamy na 1,5 godziny w szczelnym naczyniu. Po tym czasie smażymy mięso na złoto.
Mięso posypujemy odrobiną startego sera, polewamy ketchupem. Podajemy jako gorące danie z panierowanym kalafiorem i podsmażanymi ziemniakami.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
569
kcal
Białka
47
gram
Węglowodany
8
gram
Tłuszcze
39
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.