Mielone z serkiem orzechowym .
m7
Pomysł na mięso mielone. Inaczej niż zwykle.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
969
kcal
Białka
54
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
78
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Pomysł na mięso mielone. Inaczej niż zwykle.
9
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 łyżecz. sól
1 szt. cebula
1 szt. jaja kurze całe
1 łyżka pistacje
5 łyżka olej
75 dag. mięso mielone
15 dag. serek kremowy
10 dag. orzechy włoskie
0.50 łyżecz. pieprz
Przygotowanie
Mięso połącz z posiekaną cebulą i jajkiem , dopraw solą i pieprzem , dokładnie wymieszaj .
Z masy uformuj kotlety .
Serek połącz z orzechami i nałóż go na usmażone kotlety .
Zapiecz w piekarniku .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
969
kcal
Białka
54
gram
Węglowodany
9
gram
Tłuszcze
78
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.