Mielone z boczku

m7
Mielone z boczku

0

2.5 / 2

inna wersja kotletów mielonych

10

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


10 porcji

Składniki

100 mleko

200 olej

1 łyżecz. sól

500 g boczek chudy

100 g kasza manna

150 g bułka tarta

2 szt. cebula

2 szt. bułka

2 szt. jajko

0.50 łyżecz. pieprz

Przygotowanie


1

Boczek umyć i zmielić razem z cebulą..

2

Bułki namoczyć w mleku i odcisnąć

3

Boczek i bułkę wrzucić do miski, dodać jajka, kaszę mannę, sól i pieprz i wszystko wyrobić.

4

Formować okrągłe kotlety, panierować w bułce tartej i smażyć na oliwie.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

588

kcal

Białka

10

gram

Węglowodany

26

gram

Tłuszcze

49

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły