Mielone z boczku
m7
inna wersja kotletów mielonych
Wartości odżywcze na porcję
Energia
588
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
49
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
2.5 / 2
inna wersja kotletów mielonych
10
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
100 mleko
200 olej
1 łyżecz. sól
500 g boczek chudy
100 g kasza manna
150 g bułka tarta
2 szt. cebula
2 szt. bułka
2 szt. jajko
0.50 łyżecz. pieprz
Przygotowanie
Boczek umyć i zmielić razem z cebulą..
Bułki namoczyć w mleku i odcisnąć
Boczek i bułkę wrzucić do miski, dodać jajka, kaszę mannę, sól i pieprz i wszystko wyrobić.
Formować okrągłe kotlety, panierować w bułce tartej i smażyć na oliwie.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
588
kcal
Białka
10
gram
Węglowodany
26
gram
Tłuszcze
49
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.