Meksykański napój aqua fresca z ogórkiem i miętą
EkspertOdKuchni
Meksykańska agua fresca z ogórkiem i miętą to napój na upał, który naprawdę dobrze gasi pragnienie. Jest chłodna, lekko słodka, cytrusowa i bardzo świeża, z wyraźnym smakiem ogórka oraz mięty. Woda kokosowa sprawia, że całość jest delikatniejsza niż lemoniada, dlatego świetnie pasuje do grilla, pikniku albo lekkiego obiadu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
95
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Meksykańska agua fresca z ogórkiem i miętą to napój na upał, który naprawdę dobrze gasi pragnienie. Jest chłodna, lekko słodka, cytrusowa i bardzo świeża, z wyraźnym smakiem ogórka oraz mięty. Woda kokosowa sprawia, że całość jest delikatniejsza niż lemoniada, dlatego świetnie pasuje do grilla, pikniku albo lekkiego obiadu.
7
Składniki
10 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
2 szt. ogórki
400 ml
2 łyżka sok z limonki
1 łyżka sok z cytryny
12 szt. listki mięty
2 łyżka miód
10 szt. kostki lodu
Przygotowanie
Ogórki obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Do kielicha blendera dodaj ogórki, wodę kokosową, sok z limonki, sok z cytryny, świeżą miętę oraz miód.
Blenduj przez 1–2 minuty, aż napój będzie całkowicie gładki.
Przelej napój do dzbanka i dobrze schłódź albo dodaj kilka kostek lodu.
Napełnij szklanki kostkami lodu.
Wlej agua frescę i udekoruj świeżą miętą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
95
kcal
Białka
2
gram
Węglowodany
22
gram
Tłuszcze
1
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.