Maślaki w occie
m7
pyszne maślaczki do obiadu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
314
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
pyszne maślaczki do obiadu
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
100 ocet balsamiczny
1 kg maślaki
4 szt. ząbek czosnku
4 szt. liść laurowy
4 szt. rozmaryn
1 szt. bazylia
4 szt. papryczka chili
4 łyżka oliwa
Przygotowanie
Oczyścić maślaki następnie w rondlu wymieszać ocet z oliwą i dodać zioła oraz czosnek i łyżeczkę soli. Zagotować.
następnie włożyć grzyby i gotować ok. 5 minut.
na dno ułożyć strąki chilli i przelać delikatnie grzyby do słoików. szczelnie zakręcić.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
314
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
30
gram
Tłuszcze
14
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.