Masełko avocado
m7
Pyszne smarowidło do kanapek. Doskonale się komponuje z pomidorami i świeżą bułeczka.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Pyszne smarowidło do kanapek. Doskonale się komponuje z pomidorami i świeżą bułeczka.
7
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
2 szczyp. sól
2 szczyp. pieprz
2 łyżecz. sok z cytryny
100 g masło
150 g ser biały
1 szt. awokado
1 szt. czosnek
Przygotowanie
Avocado obrać, pokroić według uznania i wrzucić do rozdrabniacza razem z masłem, serkiem (najlepiej twaróg mielony chudy), czosnkiem, sokiem z cytryny. Zmiksować na gładką masę. Posolić, popieprzyć i gotowe. Bardzo smaczne - a do kanapek z pomidorem niezastąpione.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
263
kcal
Białka
7
gram
Węglowodany
7
gram
Tłuszcze
23
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.