Marynata do karkówki z grilla
kontakt_1
Nawet najlepszej jakości karkówka potrzebuje marynaty, która nada jej niepowtarzalnego smaku. Proponujemy sprawdzony przepis! Do przygotowania naszej marynaty zaopatrz się w: ocet balsamiczny, paprykę chilli, majeranek, czosnek, musztardę chrzanową, oliwę z oliwek oraz sól z pieprzem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
510
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Nawet najlepszej jakości karkówka potrzebuje marynaty, która nada jej niepowtarzalnego smaku. Proponujemy sprawdzony przepis! Do przygotowania naszej marynaty zaopatrz się w: ocet balsamiczny, paprykę chilli, majeranek, czosnek, musztardę chrzanową, oliwę z oliwek oraz sól z pieprzem.
8
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 łyżka ocet balsamiczny
2 szt. papryka chilli
1 łyżka majeranek
2 szt. ząbek czosnku
1 szt. musztarda chrzanowa
3 łyżka oliwa z oliwek
1 szczyp. sól, pieprz
1 opak. tymbark biały grejpfrut
Przygotowanie
3 duże łyżki musztardy łączymy z 3 łyżkami oliwy z oliwek, 2 papryczkami przekrojonymi na pół, 2 ząbkami rozgniecionego czosnku w łupinach, gałązkami majeranku, pieprzem i solą. Mięso w gotowej marynacie moczymy przez całą noc.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
510
kcal
Białka
6
gram
Węglowodany
71
gram
Tłuszcze
20
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.