Marchewka zawijana w mięso mielone

m7
Marchewka zawijana w mięso mielone

0

0 / 0

Eksperyment połączenie marchewki z mięsem mielonym.

9

Składniki

60 min

Przygotowanie

Składniki


4 porcje

Składniki

1 szczyp. sól

1 szczyp. pieprz

4 szt. marchew

1 szt. jajko

1 szt. cebula

1 łyżka czosnek

4 łyżka olej

3 łyżka bułka tarta

50 dag. karkówka

Przygotowanie


1

Do mięsa dodajemy jajko, cebulę, czosnek ,doprawiamy do smaku. Wyrabiamy. Każdą marchewkę zawijamy w mięso mielone.

2

Panierujemy w tartej bułce i smażymy.

Wartości odżywcze na porcję


Energia

562

kcal

Białka

32

gram

Węglowodany

16

gram

Tłuszcze

40

gram

Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.

Kategorie


Planer
Ulubione
Szukaj
Przepisy
Artykuły