Makówki
m7
Nie wyobrażam sobie bez nich Wigilii. Przepis na niewielką miseczkę na 3-4 osoby
Wartości odżywcze na porcję
Energia
4004
kcal
Białka
145
gram
Węglowodany
261
gram
Tłuszcze
281
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
Średnia 0 / 0
Oceń!
Nie wyobrażam sobie bez nich Wigilii. Przepis na niewielką miseczkę na 3-4 osoby
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
2 l mleko uht 3,2%
3 szt. bułka
3 łyżka cukier
250 dag. mak niebieski
30 dag. bakalie
Przygotowanie
Mielimy mak;-)
Do wysokiego garnka wlewamy mleko,wsypujemy mak oraz cukier.
Gotujemy na małym ogniu, mieszając by się nie przypaliło.
Bułkę kroimy w plasterki.
Orzechy oraz migdały kroimy na drobno,dodajemy rodzynki
Wsypujemy na 2 min do gotującego się maku, mieszamy.
W miseczce układamy na przemian warstwę maku z bakaliami i bułeczki.
Wierzch można posypać kokosem.
Podajemy schłodzone
Wartości odżywcze na porcję
Energia
4004
kcal
Białka
145
gram
Węglowodany
261
gram
Tłuszcze
281
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.