Makowiec szklankowy
m7
Jeśli zostanie ci sporo białek spróbuj wykorzystać je do tego szybkiego a jakże prostego wypieku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
229
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Jeśli zostanie ci sporo białek spróbuj wykorzystać je do tego szybkiego a jakże prostego wypieku.
6
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
18 porcji
Składniki
1 łyżecz. proszek do pieczenia
1 kostka margaryna zwykła
1 szkl. białko jaja kurzego
1 szkl. mak niebieski
1 szkl. cukier
1 szkl. mąka pszenna tortowa
Przygotowanie
Margarynę roztopić o ostudzić.
Białka ubić na pianę.
Do margaryny dodać wszystkie suche składniki i wymieszać delikatnie z pianą.
Wyłożyć ciasto do natłuszczonej foremki.
Piec w 180 stopniach przez 40 minut.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
229
kcal
Białka
4
gram
Węglowodany
21
gram
Tłuszcze
15
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.