Makaron zapiekany z sosem bolognese
m7
jedna z najbardziej ulubionych zapiekanek w domu
Wartości odżywcze na porcję
Energia
609
kcal
Białka
49
gram
Węglowodany
20
gram
Tłuszcze
37
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
jedna z najbardziej ulubionych zapiekanek w domu
4
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
500 g mięso mielone
400 g makaron penne
3 łyżka przyprawa do mięsa
20 dag. ser gouda tłusty
Przygotowanie
Mięso przyprawiamy przyprawą do mięsa mielonegoi lekko smażymy. Dodajemy sos i całość dusimy ok 5 min. Makaron gotujemy ok 3 min i taki twardawy dodajemy do mięsa i sosu. Całość mieszamy i wykładamy do naczynia żaroodpornego. Wierzch posypujemy tarty serem i zapiekamy w temp. 200 stopni przez 20-30 minut, aż ser zacznie się rumienić.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
609
kcal
Białka
49
gram
Węglowodany
20
gram
Tłuszcze
37
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.