1

Składniki

1 Puszka
groszek zielony konserwowy
1 Puszka
Tuńczyk
2 Szczypty
sól, pieprz
2 Sztuki
por
1 Sztuka
Makaron tagliatelle
4 Sztuki
pomidor
6 Sztuk
pomidory suszone
20 Dekagramów
parmezan
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. ...a za chwilę pokrojone suszone pomidory i ...
  2. Zarówno groszek, jak i tuńczyk nie muszą się długo smażyć. Jeśli przeoczę czas smażenia, to powstanie zielono-rybna breja. Sos nakładam na makaron, a na talerzu każdy sobie miesza według własnego widzi-mi-się!
  3. Przygotowuję produkty: tuńczyk w sosie własnym, pomidory, kilka porów lub cebulę, groszek konserwowy, suszone pomidory, parmezan, bazylię, sól i pieprz do smaku.
  4. ... i tuńczyka.
  5. Do pomidorów dodaję groszek konserwowy...
  6. Na patelni podsmażam pory pokrojone w krążki i pomidory bez skórki. Smażę kilka minut, aż nieco zredukuje się nadmiar soku z pomidorów – to będzie baza mojego sosu.

Opis

Tuńczyk, czyli coś dobrego na piątkowy obiad;-)) U mnie dziś makaron razowy, ale zależy, co kto lubi i co może jeść. Obrane ze skórki i zesmażone pomidory stanowią bazę sosu; dodaję również pomidory suszone, bo wtedy cała potrawa ma fajny smaczek.Zielony groszek zawsze ożywia danie kolorystycznie i smakowo, dodaje mu wesołości;-)) Zwieńczenie całości, czyli parmezan i świeża bazylia. Co prawda wielka nagonka na rtęć w tuńczyku skończyła się wielką klapą, lecz w świadomości ludzi pozostał strach przed tuńczykiem, gdyż rzekomo zawiera on najwięcej tego toksycznego pierwiastka wśród popularnych ryb morskich. Bardzo lubię tuńczyka w sosach i sałatkach, więc ciężko mi z niego zrezygnować. Wymyśliłam, że będę go jednak jadła od czasu do czasu. Może umówmy się, że tuńczyka niech ograniczają przyszłe mamy, a reszta świata niech je go na zdrowie.

Podobne przepisy

Ryba na zimno w warzywach

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Ryba na zimno w warzywach

Świdry z pesto

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Świdry z pesto

Pęczotto ze szparagami i zielonym groszkiem

Przepis
Średni Do 1 godz
Pęczotto ze szparagami i zielonym groszkiem

Makaron w sosie pomidorowym z tuńczykiem i kaparami

Przepis
Łatwy Do 40 min
Makaron w sosie pomidorowym z tuńczykiem i kaparami

Casarecce z kurczakiem, suszonymi pomidorami i rukolą

Przepis
Średni Do 40 min
Casarecce z kurczakiem, suszonymi pomidorami i rukolą

Penne z szpinakiem

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Penne z szpinakiem

Bezglutenowe naleśniki z tuńczykiem, ogórkiem i ketchupem n...

Przepis
Średni Do 1 godz
Bezglutenowe naleśniki z tuńczykiem, ogórkiem i ketchupem na gorąco

Kotlety z kaszy gryczanej

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Kotlety z kaszy gryczanej

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!