Makaron z sosem worcester i tuńczykiem
Lubella
Jeśli szukasz szybkiego, a jednocześnie wyrazistego w smaku dania, makaron z sosem worcester i tuńczykiem to idealny wybór! Jest sycący, aromatyczny i wyjątkowo smaczny. Z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom lekko pikantnych dań. Gotowy makaron najlepiej smakuje z parmezanem na wierzchu. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1307
kcal
Białka
66
gram
Węglowodany
222
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Jeśli szukasz szybkiego, a jednocześnie wyrazistego w smaku dania, makaron z sosem worcester i tuńczykiem to idealny wybór! Jest sycący, aromatyczny i wyjątkowo smaczny. Z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom lekko pikantnych dań. Gotowy makaron najlepiej smakuje z parmezanem na wierzchu. Smacznego!
11
Składniki
20 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
400 g makaron penne lubella
150 g tuńczyk z puszki
2 łyżka sos worcestershire
1 szt. cebula
2 szt. ząbki czosnku
200 ml śmietana 18%
1 łyżka masło
2 łyżka oliwa z oliwek
1 łyżecz. sok z cytryny
1 szczyp. pieprz i sól do smaku
1 szt. parmezan do posypania
Przygotowanie
W dużym garnku zagotuj osoloną wodę i ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu. Odcedź, pozostawiając pół szklanki wody z gotowania.
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i masło. Dodaj posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu, aż stanie się miękka i lekko złocista. Następnie dodaj czosnek i smaż przez kolejne 30 sekund.
Wrzuć odsączonego tuńczyka na patelnię, delikatnie mieszając, aby go rozdrobnić. Wlej sos worcester i sok z cytryny, a następnie podsmażaj przez około 2 minuty, aż smaki się połączą.
Dodaj śmietankę do patelni i delikatnie wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Gotuj na małym ogniu przez 3-4 minuty, aż sos delikatnie zgęstnieje.
Dodaj ugotowany makaron do sosu na patelni. Wymieszaj dokładnie, aby sos pokrył każdy kawałek makaronu. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu.
Posyp danie startym parmezanem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1307
kcal
Białka
66
gram
Węglowodany
222
gram
Tłuszcze
10
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.