Makaron z pesto
uwielbiampl
Pyszny przepis na makaron z pesto.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
586
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
81
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
2.5 / 4
Pyszny przepis na makaron z pesto.
8
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
2 pęcz. świeża bazylia
200 g makaron lubella wstążki
1 szt. czosnek
2 łyżka nasiona słonecznika
1 łyżka sok z cytryny
3 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
Sporą garść świeżej bazylii wrzucamy do miksera lub miseczki, dodajemy pestki słonecznika, czosnek, oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i parmezan.
Wszystko miksujemy.
Makaron gotujemy al dente.
Dodajemy zmiksowany sos do makaronu.
Posypujemy całość parmezanem.
Doprawiamy do smaku.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
586
kcal
Białka
17
gram
Węglowodany
81
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.