Makaron z mięsem mielonym
m7
uwielbiam takie połączenie z makaronem
Wartości odżywcze na porcję
Energia
754
kcal
Białka
39
gram
Węglowodany
114
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
uwielbiam takie połączenie z makaronem
7
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
1 szt. cebula
2 szt. ząbek czosnku
30 dag. makaron lubella świdry
15 dag. mięso mielone
0.50 szt. papryka żółta
0.50 szt. papryka czerwona
0.50 szt. kukurydza konserwowa
Przygotowanie
Makaron ugotować.
W tym czasie przygotować mięsko. Na patelni zeszklić cebulkę wraz z czosnkiem i dodać mięsko poddusić. Można podlać odrobiną bulionu. następnie dodać pokrojoną w kostkę paprykę i kukurydzę.
Mieszając chwilę podsmażyć.
Doprawić solą i pieprzem.
Powstałym „sosem” polać makaron.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
754
kcal
Białka
39
gram
Węglowodany
114
gram
Tłuszcze
13
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.