Makaron z kurczakiem w sosie kremowy
m7
Przepis pochodzi z opakowania jedenej z przypraw. Dla osób lubiący makaron z sosem :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1592
kcal
Białka
102
gram
Węglowodany
155
gram
Tłuszcze
54
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
1
0 / 0
Przepis pochodzi z opakowania jedenej z przypraw. Dla osób lubiący makaron z sosem :)
8
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. pieprz
300 g śmietany kremówki 36%
500 g makaronu
2 szt. cebula
3 szt. filety z kurczaka
1 szt. brokułów
1 szt. smakomyk winiary
2 łyżka oleju
Przygotowanie
Cebulę orać, posiekać i zeszklić na oleju. Filety pokroić w kostkę. Brokuł podzielić na różyczki. Wrzucić do wrzątku i blanszować 3 minuty, odsączyć. Do cebuli dodać mięso, smakomyk i pieprz do smaku. Smażyć 5-6 minut, dodać 200 ml wody i śmietanę, dokładnie rozprowadzić. Dodać brokuły. Dusić razem ok. 5 minut. Makaron ugotować wg przepisu na opakowaniu, odsączyć i połączyć z sosem .
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1592
kcal
Białka
102
gram
Węglowodany
155
gram
Tłuszcze
54
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.