Makaron z kurczakiem i sosem curry
lubella
Wartości odżywcze na porcję
Energia
741
kcal
Białka
46
gram
Węglowodany
93
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
6
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
150 g makaron świderki lubella
500 g łowicz sos spaghetti
200 g filet z kurczaka
1 łyżka przyprawa curry
100 g jogurt naturalny
1 łyżka olej
Przygotowanie
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Umytego kurczaka pokrój w kostkę i natrzyj przyprawą curry. Podsmaż go na oleju.
Sos spaghetti podgrzej. Podawaj z makaronem, kurczakiem i kleksem jogurtu.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
741
kcal
Białka
46
gram
Węglowodany
93
gram
Tłuszcze
18
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.