Makaron z kurczakiem
uwielbiampl
Pyszne i bardzo proste danie - makaron typu wstążki z brokułami oraz piersią z kurczaka. Przepis zawiera śmietanę. Lubisz dobrze zjeść, nie spędzając w kuchni wielu godzin? To danie to strzał w dziesiątkę. Smacznego!
Wartości odżywcze na porcję
Energia
573
kcal
Białka
35
gram
Węglowodany
78
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
4
2 / 3
Pyszne i bardzo proste danie - makaron typu wstążki z brokułami oraz piersią z kurczaka. Przepis zawiera śmietanę. Lubisz dobrze zjeść, nie spędzając w kuchni wielu godzin? To danie to strzał w dziesiątkę. Smacznego!
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
400 g makaron lubella wstążki
200 g śmietana 18%
1 szt. pierś z kurczaka
1 szt. brokuły
2 łyżka sól
Przygotowanie
Makaron gotujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Kurczaka kroimy w kostkę, brokuły dzielimy na różyczki. Kurczaka smażymy na patelni, natomiast brokuły gotujemy w osolonej wodzie. Ugotowane brokuły dodajemy do kurczaka. Następnie dodajemy śmietanę i dusimy przez chwilę. Na koniec wszystko wykładamy na talerze i posypujemy parmezanem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
573
kcal
Białka
35
gram
Węglowodany
78
gram
Tłuszcze
12
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.