Makaron po grecku
m7
Jest ryba po grecku? Dlaczego nie zrobić po grecku makaronu?
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1062
kcal
Białka
56
gram
Węglowodany
158
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Jest ryba po grecku? Dlaczego nie zrobić po grecku makaronu?
11
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
5 porcji
Składniki
1 kg makaron wstążki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
500 g mięso wieprzowe
200 g seler
100 g por
200 g koncentrat pomidorowy łowicz
2 szt. marchew
1 szt. korzeń pietruszki
2 szt. czosnek
2 łyżka oliwa z oliwek
Przygotowanie
marchew, pietruszkę i seler obrać, umyć i zetrzeć na tarce.
podsmażyć na oliwie aż zmiękną.
mięso podsmażyć na oliwie z posiekanym czosnkiem, dodać do warzyw i mieszając chwilę dusić.
dodać pora, pomidory, doprawić do smaku solą i pieprzem.
ugotować makaron, sos wlać do makaronu i wszystko razem wymieszać.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
1062
kcal
Białka
56
gram
Węglowodany
158
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.