Makaron po chińsku
lubella
Aby zrobić makaron po chińsku wcale nie musimy szukać azjatyckich makaronów – wystarczy Lubella Spaghetti cienkie, która sprawdzi się również w azjatyckich daniach.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
700
kcal
Białka
41
gram
Węglowodany
83
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
2
5 / 1
Aby zrobić makaron po chińsku wcale nie musimy szukać azjatyckich makaronów – wystarczy Lubella Spaghetti cienkie, która sprawdzi się również w azjatyckich daniach.
10
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
2 porcje
Składniki
200 g makaron lubella spaghetti cienkie
1 szt. marchew
1 szt. papryka
150 g pierś z kurczaka
4 łyżka sos sojowy
2 łyżka olej sezamowy
1 łyżka sezam
1 łyżecz. papryka słodka
1 łyżka szczypiorek
1 szczyp. pieprz
Przygotowanie
Makaron gotujemy według zaleceń producenta na opakowaniu.
Marchewkę i paprykę kroimy w słupki. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę. Składniki mieszamy w misce z sosem sojowym, olejem, papryką słodką i pieprzem.
Rozgrzewamy patelnię. Wrzucamy warzywa i kurczaka. Podsmażamy.
Ugotowany makaron mieszamy z warzywami i kurczakiem. Przekładamy na talerze i posypujemy sezamem oraz szczypiorkiem.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
700
kcal
Białka
41
gram
Węglowodany
83
gram
Tłuszcze
21
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.