0

Składniki

450 Gramów
Filet z łososia
2 Łyżki
sok z cytryny
1 Łyżka
olej
1 Szczypta
pieprz
0.5 Łyżeczki
Papryka mielona słodka
0.5 Łyżeczki
papryka wędzona
200 Gramów
Szpinak świeży
1 Łyżka
ingridient
Ketchup Kotlin pikantny 60% mniej kalorii
1 Sztuka
cytryna
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Łososia nacieramy olejem i przyprawami.
  2. Smażymy na nieprzywieralnej patelni.
  3. Podajemy ze świeżym szpinakiem, cząstkami cytryny i pikantnym ketchupem 60% mniej kalorii Kotlin.

Opis

Zdrowy posiłek, gotowy w kilkanaście minut ;) Łosoś podany na świeżym szpinaku z odrobiną pikantnego ketchupu Kotlin.

Podobne przepisy

Curry ze szpinakiem

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Curry ze szpinakiem
kontakt@ketchupy.pl

Orientalny chłodnik z botwinki ze świderkami z czekoladą

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Orientalny chłodnik z botwinki ze świderkami z czekoladą
blogerzydlalubelli

Paella

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Paella
uwielbiampl

Karp smażony

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Karp smażony
m7

Pełnoziarniste burgery z łososiem, warzywami, ziołowym jog...

Przepis
Łatwy Do 40 min
Pełnoziarniste burgery z łososiem, warzywami, ziołowym jogurtem i ketchupem
kontakt@ketchupy.pl

Biała ryba z rzymskiego garnka

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Biała ryba z rzymskiego garnka
uwielbiampl

Burgery fit z buraka

Przepis
Średni Do 1,5 godz
Burgery fit z buraka
kontakt@ketchupy.pl

Cannelloni nadziane mięsem pod śmietanowymi borowikami

Przepis
Średni Do 1,5 godz
Cannelloni nadziane mięsem pod śmietanowymi borowikami
lubella

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

formularz@krakus.pl

Pesto to specjalność kuchni włoskiej. Ten cudowny dodatek do potraw to samo zdrowie na talerzu. Podobno było znany już w średniowieczu. Co sprawiło, że do tej pory utrzymuje swą popularność, a liczba jego zwolenników wciąż wzrasta? Smak i zdrowe składniki – to jedyna odpowiedź!

Czytaj więcej

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

kontakt@kubus.pl

Twoje dziecko zabiera do szkoły przekąski tylko po to, by z nietkniętymi wrócić do domu? Cóż, jedzenie posiłków na przerwach może stanowić dla najmłodszych problem. Mało atrakcyjne kanapki wypadają blado na tle słodyczy kupowanych przez kolegów. Wykaż się sprytem i przygotuj dziecku nietypowe zdrowe przekąski do szkoły, by to jego śniadaniówka stała się klasowym hitem!

Czytaj więcej

Skomentuj przepis!