Ważne:

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności.

Kotlin

 

Łosoś ze szpinakiem

Zdrowy posiłek, gotowy w kilkanaście minut ;) Łosoś podany na świeżym szpinaku z odrobiną pikantnego ketchupu Kotlin.

Składniki

450	Gramów	Filet z łososia
2	Łyżki	sok z cytryny
1	Łyżka	olej
1	Szczypta	pieprz
0.5	Łyżeczki	Papryka mielona słodka
0.5	Łyżeczki	papryka wędzona
200	Gramów	Szpinak świeży
1	Łyżka	Ketchup Kotlin pikantny 60% mniej kalorii

1	Sztuka	cytryna
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Przygotowanie

Łososia nacieramy olejem i przyprawami.
Smażymy na nieprzywieralnej patelni.
Podajemy ze świeżym szpinakiem, cząstkami cytryny i pikantnym ketchupem 60% mniej kalorii Kotlin.

Podobne przepisy

Polska Obiad Dania główne pieprz olej sok z cytryny ryba fit Bezmięsna cytryna filet z łososia szpinak świeży papryka wędzona Ketchup Kotlin pikantny 60% mniej kalorii papryka mielona słodka

Curry ze szpinakiem

Przepis

Łatwy Do 1 godz

Curry ze szpinakiem

Paella

Przepis

Łatwy Do 1 godz

Paella



Karp smażony

Przepis

Łatwy Do 1 godz

Karp smażony

  

Orientalny chłodnik z botwinki ze świderkami z czekoladą

Przepis

Łatwy Do 1 godz

Orientalny chłodnik z botwinki ze świderkami z czekoladą

Burgery fit z buraka

Przepis

Średni Do 1,5 godz

Burgery fit z buraka

Kotleciki z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Przepis

Średni Do 1,5 godz

Kotleciki z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Łososiowe tagliatelle z cukinią

Przepis

Łatwy Do 15 min

Łososiowe tagliatelle z cukinią



Łosoś w płatkach kukurydzianych na szpinaku

Przepis

Łatwy Do 1 godz

Łosoś w płatkach kukurydzianych na szpinaku



Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

Pesto to specjalność kuchni włoskiej. Ten cudowny dodatek do potraw to samo zdrowie na talerzu. Podobno było znany już w średniowieczu. Co sprawiło, że do tej pory utrzymuje swą popularność, a liczba jego zwolenników wciąż wzrasta? Smak i zdrowe składniki – to jedyna odpowiedź!

Czytaj więcej

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Twoje dziecko zabiera do szkoły przekąski tylko po to, by z nietkniętymi wrócić do domu? Cóż, jedzenie posiłków na przerwach może stanowić dla najmłodszych problem. Mało atrakcyjne kanapki wypadają blado na tle słodyczy kupowanych przez kolegów. Wykaż się sprytem i przygotuj dziecku nietypowe zdrowe przekąski do szkoły, by to jego śniadaniówka stała się klasowym hitem!

Czytaj więcej

Łosoś ze szpinakiem

Składniki

Przygotowanie

Podobne przepisy

Curry ze szpinakiem

Paella

Karp smażony

Orientalny chłodnik z botwinki ze świderkami z czekoladą

Burgery fit z buraka

Kotleciki z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Łososiowe tagliatelle z cukinią

Łosoś w płatkach kukurydzianych na szpinaku

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!