0

Składniki

Łosoś:

1 Szklanka
400 Gramów
Filet z łososia
2 Łyżki
sos sojowy
1 Łyżka
sok z cytryny
1 Łyżeczka
Starta skórka cytryny
1 Szczypta
sól, pieprz
1 Sztuka
jajko
3 Łyżki
Masło klarowane

Szpinak:

200 Gramów
Świeży szpinak
1 Sztuka
ząbek czosnku
1 Sztuka
cebula
1 Szczypta
sól, pieprz
1 Łyżka
Masło klarowane

Dodatkowo:

30 Gramów
ser feta
Wyślij przepis
Kalkulator miar

Kroki przepisu

  1. Rybę zamarynować w sosie sojowym z odrobiną soli, pieprzu, soku oraz skórce z cytryny.
  2. Jajko roztrzepać, zamoczyć płat łososia, a następnie obtoczyć w rozdrobnionych płatkach kukurydzianych, lekko dociskając.
  3. Na patelni rozgrzać masło klarowane. Łososia smażyć na małym ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony, a następnie szczelnie zakryć rybę w folii.
  4. Na rozgrzanym maśle zeszklić drobno pokrojoną cebulę, kolejno dodać sprasowany czosnek, świeży szpinak i smażyć do momentu, aż szpinak zwiędnie.
  5. Na półmisku ułożyć szpinak, następnie łososia, a wierzch posypać serem feta.

Opis

Zastąp tradycyjną bułkę tartą płatkami kukurydzianymi! Delikatny łosoś w chrupiącej panierce podany na szpinaku.

Podobne przepisy

Dorsz w sosie chrzanowym

Przepis
Łatwy Do 40 min
Dorsz w sosie chrzanowym

Paszteciki z pieczarkami i cebulą

Przepis
Średni Do 1,5 godz
Paszteciki z pieczarkami i cebulą

Tagliatelle ze szpinakiem, awokado i prażonymi migdałami w ...

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Tagliatelle ze szpinakiem, awokado i prażonymi migdałami w sosie serowym

Zupa - krem chrzanowy z pistacjami i chrupiącą szynką

Przepis
Łatwy Do 40 min
Zupa - krem chrzanowy z pistacjami i chrupiącą szynką

Zupa krem z kalarepki z groszkiem ptysiowym i chrzanem

Przepis
Łatwy Do 40 min
Zupa krem z kalarepki z groszkiem ptysiowym i chrzanem

Kopytka w sosie pomidorowym z cheddarem

Przepis
Łatwy Do 1 godz
Kopytka w sosie pomidorowym z cheddarem

Pierogi z kurczakiem i szpinakiem

Przepis
Średni Do 1,5 godz
Pierogi z kurczakiem i szpinakiem

Łosoś z warzywami w białym sosie

Przepis
Łatwy Do 40 min
Łosoś z warzywami w białym sosie

Podziel się swoim przepisem!

Chcesz wiedzieć więcej o gotowaniu?

Artykuł

Co to jest i z czym się je pesto? Tutaj znajdziesz odpowiedz...

BRAND BOX

Artykuł

5 pomysłów na przekąski do szkoły

Skomentuj przepis!