Łosoś w łódeczce
m7
Łatwe i dość szybkie do przygotowania danie. średniokaloryczne i zdrowe, godne polecenia :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
25
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Łatwe i dość szybkie do przygotowania danie. średniokaloryczne i zdrowe, godne polecenia :)
5
Składniki
40 min
Przygotowanie
Składniki
10 porcji
Składniki
1 szczyp. sól biała
5 szt. ogórek
3 szt. plastry wędzonego łososia
0.50 szt. cytryna
1 szt. nać pietruszki
Przygotowanie
Obrane ogórki kroimy wzdłuż, usuwamy pestki, oprószamy solą i układamy na tacy wyłożonej gazą/ ściereczką (by oddały nadmiar soku).
plastry łososia rozdrabniamy, siekamy i skrapiamy sokiem z cytryny.
na łódeczki układamy listki pietruszki, łososia, przybieramy zieleniną.
podajemy zaraz po przygotowaniu.
smacznego :)
Wartości odżywcze na porcję
Energia
25
kcal
Białka
1
gram
Węglowodany
3
gram
Tłuszcze
b/d
0Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.