Łopatka z rękawa
m7
Smaczne danie na niedzielny obiadek
Wartości odżywcze na porcję
Energia
411
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
32
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Smaczne danie na niedzielny obiadek
9
Składniki
15 min
Przygotowanie
Składniki
4 porcje
Składniki
1 łyżecz. sól
1 łyżecz. przyprawa do kurczaka
1 szt. cebula
3 szt. ząbek czosnku
1 łyżka papryka słodka
2 łyżka olej
2 łyżka masło
50 dag. wieprzowina łopatka
0.50 łyżecz. pieprz
Przygotowanie
Łopatkę pokrój w plastry. Cebulę w krążki. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę. Wszystkie przyprawy wymieszaj z czosnkiem, potem z mięsem i polej olejem, wymieszaj. Mięso, cebulę i masło przełóż do rękawa do pieczenia, zepnij z obu stron i piecz ok godziny.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
411
kcal
Białka
24
gram
Węglowodany
5
gram
Tłuszcze
32
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.