Łopatka po chińsku
m7
Coś innego w smaku a dobrego, polecam do kaszy nowy smak
Wartości odżywcze na porcję
Energia
503
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.
0
0 / 0
Coś innego w smaku a dobrego, polecam do kaszy nowy smak
12
Składniki
60 min
Przygotowanie
Składniki
3 porcje
Składniki
1 szczyp. sól
1 szczyp. pieprz
1 szczyp. przyprawa do gulaszu
1 szczyp. przyprawa do chińskiego
1 szczyp. papryka ostra
1 szczyp. papryka słodka
500 g łopatka wieprzowa
2 szt. cebula
1 szt. papryka czerwona
5 szt. pieczarki
2 łyżka olej
1 łyżka curry
Przygotowanie
na patelni rozgrzewamy olej i przesmażamy mięso na rumiany kolor, dodajemy cebulę i pokrojone pieczarki, oraz drobno pokrojoną paprykę, podsmażamy. Następnie dodajemy przyprawy i 2 szklanki wody, przykrywamy i dusimy do miękkości. Podajemy z kaszą.
Wartości odżywcze na porcję
Energia
503
kcal
Białka
33
gram
Węglowodany
11
gram
Tłuszcze
35
gram
Podane wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od wykorzystanych składników. Wszelkie decyzje dotyczące zdrowia powinny być konsultowane odpowiednio z lekarzem i/lub dietetykiem.